2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 やっち ゆるむ ゆるむことで得られる身体への多大なる貢献について ゆるみ案内人のやっちです。 ゆるむといえばゆる体操ということで、ゆる体操で期待できる心身への効果について書いていきたいと思います。 理論上そうなるというより、自身が経験し納得した点をピックアップしたいと思います。 ゆ […]
2023年12月14日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 やっち ゆるむ ゆるみ案内人になりました。 ゆるみ案内人のやっちです。 2019年末で以前の肩書きをなくしブランクとしてきました。 この3年ほどは内省期間として自分と向き合い、これといった活動はしてきませんでした。 そして2023年に学んできた心身に […]