2024年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年3月25日 やっち ゆるむ ゆるみの時間で目指しているもの ゆるみ案内人のやっちです。 心身をゆるめるワークショップ“ゆるみの時間”では、内容の詳細を説明しておりません。 この記事ではゆるみの時間で目指す方向について記してみたいと思います。 参加者の方が事前にご覧になるかはわかり […]
2024年1月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 やっち ゆるむ ゆるむことで得られる身体への多大なる貢献について ゆるみ案内人のやっちです。 ゆるむといえばゆる体操ということで、ゆる体操で期待できる心身への効果について書いていきたいと思います。 理論上そうなるというより、自身が経験し納得した点をピックアップしたいと思います。 ゆ […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 やっち ゆるむ 波乱の辰年。2023年の振り返りと2024年のこと 今年もよろしくお願いします。ゆるみ案内人のやっちです。 2024年ですね。辰年は荒れがちと噂で聞きましたが、幕開けから悲しいニュースが飛び込んできます。亡くなった方へのご冥福を、そして関係者の方の暮らしが一日でも早く復興 […]
2023年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 やっち ゆるむ ゆる体操がもたらしたカラダ以外の大きな変化 今年からゆる体操をはじめました。もうすぐ1年。 ゆる体操とはって聞かれてもうまく答えられませんが、イメージとしてはより深いラジオ体操でしょうか。 まったく無理のない(お年寄りの方も物足りないとか)体操で、「 […]